In Verbindung. Im Moment. Im Fluss.
Eltern-Kind-Auszeit
Bewusst gemeinsam statt nebenher – eine Auszeit, die verbindet.
Zeit für dich. Zeit für euch.
Fern vom Alltag – mit Liebe, Präsenz und mit allem, was da ist.
17.-20.02.26
Vitaleum
Krölpa, Thüringen
Wir öffnen Räume, die nähren.
Für dich. Für euch beide.
In dieser besonderen Auszeit darf alles da sein – Nähe, Stille, Freude, Entspannung, echtes Miteinander.
Wir schaffen einen geschützten Rahmen, der euch als Elternteil und Kind einlädt, euch neu zu begegnen:
Mit Zeit, die nicht durch Termine getaktet ist.
Mit Aufmerksamkeit, die nicht geteilt werden muss.
Mit Momenten, die in Erinnerung bleiben.
Hier entstehen Räume, in denen:
Liebevolle Präsenz spürbar wird – zwischen dir und deinem Kind, aber auch dir selbst gegenüber.
Tiefe Erholung möglich ist – körperlich wie seelisch, getragen von Achtsamkeit, Natur und Zeit.
Gelassenheit wachsen darf – mit sanften Werkzeugen, die dein Nervensystem regulieren und dich im Alltag stärken.
Nähe und Authentizität ihren Platz finden – echt, kreativ und achtsam gelebt.
Freude und Leichtigkeit aufblühen – beim Spielen, Lachen, Entspannen und einfach Sein.
Für wen ist die Auszeit gedacht?
Für Elternteile & ihre Kinder...
...die sich eine besondere Auszeit wünschen – voller Erholung, Verbindung und gemeinsamer Erlebnisse.
…die echte Erholung brauchen: Zeit für dich, während dein Kind an einem abwechslungsreichen Kinderprogramm teilnimmt – und bewusste Qualitätszeit für euch gemeinsam. 3,5 Tage mit Vollpension – ohne To-dos, ohne Alltagsverpflichtungen.
…die im Alltag auf Autopilot funktionieren – und spüren, dass dabei die Verbindung zu ihrem Kind zu kurz kommt.
…die sich selbst wieder mehr spüren wollen – für sich selbst UND weil sie wissen: Das ist die Grundlage für eine präsente, liebevolle Beziehung zum Kind.
…die mit ihrem Kind eine besondere Erfahrung teilen möchten – intensiv, unvergesslich, verbindend.
…die sich echte Entspannung, Erholung und Genuss schenken wollen: mit täglichen Achtsamkeitsübungen, Yoga, Sauna, Kneippen und köstlichem, gesunden Essen.
…die lernen möchten, wie sie ihr Nervensystem regulieren und ihr Kind emotional sicher begleiten können – für mehr Gelassenheit und Verbindung im Familienalltag.
…die im Urlaub nicht nur entspannen, sondern gemeinsam wachsen wollen.
…die genießen möchten – mit dem guten Gefühl, dass ihr Kind in liebevoller Begleitung ist und sich unter Gleichaltrigen wohlfühlt.
Was erwartet euch?
3 Tage im Überblick - Ein Rhythmus aus:
Gemeinsame Aktivitäten
Zeit für echtes Miteinander.
Cacao Circle – ein herzöffnendes Ankommen für Groß und Klein (mit Kinder- & Elternkakao 😉)
Morgendliche Check-ins – bewusst in den Tag starten, hören & gesehen werden
Waldzeit & Naturerlebnisse – barfuß gehen, entdecken, spielen und staunen
Verbindung leben & mitnehmen – Rituale für euren Alltag gestalten
Abschluss-Circle – mit Geschichten aus dem Freudenmomente-Glas – geteilt, gehört, erinnert
Genussvolle Vollpension – gesund, nährend, liebevoll zubereitet
In kleinen Ritualen, Naturmomenten und spielerischen Begegnungen schafft ihr Verbindung – zueinander, zur Natur und zu euch selbst. Die gemeinsame Zeit stärkt das, was im Alltag oft zu kurz kommt: echtes Dasein, Zuhören, Spüren und Freude teilen.
Für dich als Elternteil
Auftanken, zur Ruhe kommen, bei dir ankommen.
Regulation des Nervensystems: Lerne die Sprache deines Körpers kennen (inkl. Tools für den Alltag).
Emotionen halten & in Verbindung bleiben:
Wie du auch in stürmischen Momenten präsent bleibst – für dich und für dein Kind.Somatic Yoga & Embodiment: dynamische Flows, beruhigendes Yin-Yoga und somatische Impulse zur Rückverbindung mit deinem Körper.
Achtsame Atemarbeit, stille Meditationen & kraftvolle Visualisierungen
Freiraum & Wellness: Zeit für dich - Sauna, Kneippen, Massage (gegen Aufpreis buchbar), Momente für dich in der Natur.
Während dein Kind liebevoll betreut wird, darfst du dir selbst Raum schenken – zum Durchatmen, Kraft schöpfen und einfach Sein.
Für die Kinder
Liebevoll begleitet & spielerisch gestärkt.
Kinderyoga, Tanz & Spiel:
Spielerische Bewegung mit Musik, Kinderyoga und jede Menge Raum zum Toben, Lachen und Loslassen.Achtsame & aktive Momente:
Geschichten lauschen, Fantasiereisen unternehmen, Sinne schärfen, zur Ruhe kommen – oder einfach mal wild sein bei der Kissenschlacht oder der Kuscheltierparty.Zeit in der Natur:
Entdecken, sammeln, staunen – wir erkunden gemeinsam den Wald als Kraftort, gestalten einen eigenen Platz in der Natur und verbinden uns mit dem, was uns umgibt.
Während du dir Zeit für dich nimmst, erleben die Kinder ein abwechslungsreiches, achtsames Programm – voller Bewegung, Kreativität, Entspannung und Naturverbundenheit.
Eure Retreat Hosts
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Christin Fischer
KINDERYOGALEHRERIN & GESTALTTHERAPEUTIN
Christin lebt und arbeitet in Leipzig. Ihr Herzensanliegen ist es, Kindern und ihren Eltern Wege zu mehr mentaler und körperlicher Gesundheit zu zeigen – durch Bewegung, Ernährung und achtsame Begegnung.
Verbindung beginnt in uns selbst – und wird lebendig im Kontakt mit anderen. Diese Haltung prägt ihre gesamte Arbeit.Hier findest du Christin auf Google.
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Leona Roes
YOGALEHRERIN & NERVENSYSTEM COACH
Leonas Fokus im Yoga liegt auf Somatic Yoga, Embodiment und Yogaflows, die die Verbindung und das Spüren des eigenen Körpers stärken. Außerdem gibt sie in ihrem gemütlichen Home Studio im Westerwald Cacao Circles & Ritualabende mit zeremoniellem Kakao und begleitet Menschen als traumasensible Nervensystem Coach.
Hier geht’s zu Leonas Website.
Vernetz dich mit ihr auf Instagram.
Unsere Unterkunft -
Das Vitaleum in Krölpa
Eine Oase mitten in der Natur
In liebevoller Arbeit wurde das einstige Gutshaus der Textilfirma Fischer & Seige in Hütten aus dem Jahre 1886 in den Jahren 2012-2015 von Grund auf neu saniert. Entstanden ist eine Oase für Ruhe und Entspannung, weg vom Alltagsstress. Absolute Ruhe rund ums Haus, direkt am Wald, angebunden an wunderschöne Wander- und Radwege mitten im Thüringer Wald.
Essen, das nährt – mit Liebe und aus der Region
Im Vitaleum erwartet euch eine natürliche, vollwertige Küche – vegetarisch, basenorientiert und voller frischer Zutaten. Obst und Gemüse kommen aus der Region, Kräuter wachsen im eigenen Garten, Wildkräuter ergänzen saisonal. Auch frische Eier vom Bauernhof um die Ecke finden ihren Platz.
Alle Mahlzeiten werden als Buffet angeboten – mit vielen veganen Optionen und Rücksicht auf Unverträglichkeiten.
Praktische Infos
Wann: 17.02. ‒ 20.02.2026
Wo: Vitaleum, Herschdorfer Str. 14 OT, 07387 Krölpa (Google Maps)
Für wen: Elternteile & ihre Kinder (ca. 5–9 Jahre), besonders willkommen sind Alleinerziehende
Inklusive für euch:
Vegetarische Vollpension (regional, saisonal & nährend)
Verpflegung & Getränke tagsüber
Sauna & Kneippen für Entspannung & Kreislauf
Yoga- & Bewegungsangebote für Eltern & Kinder
Achtsamkeitsprogramm zur Stärkung von Präsenz & Gelassenheit
Kindprogramm – liebevoll gestaltet & altersgerecht begleitet
Gemeinsame Zeiten & Aktivitäten für Nähe & Verbindung
Individuelle Freiräume zum Auftanken & Bei-sich-Sein
Optional: Verschiedene Massagen können gegen einen Aufpreisvorab direkt beim Vitaleum, und in Absprache mit uns bzgl. freier Zeiten, gebucht werden. (Hier findest du alle Infos.)
Nicht inklusive: Anreise, Extras vor Ort (wie z.B. Massagen)
Preise & Unterkunft
Early Bird bis 31.10.25
1 Erwachsener + 1 Kind: 499 €
1 Erwachsener + 2 Kinder: 698 €
Regulärer Preis ab 01.11.25
1 Erwachsener + 1 Kind: 555 €
1 Erwachsener + 2 Kinder: 777 €
*Ratenzahlung der Programmgebühr nach Absprache möglich.
Für das Auszeit-Programm
Unterkunft
(3 Nächte, 17.2.-20.2.26)
Doppelzimmer: 414 €
3-Bett-Zimmer: 477 €
Verpflegung
(Vollpension ab Abendessen am 17.2. bis Frühstück am 20.2.)
Erwachsener: 185 €
Kind: 92,50 €
*Die Buchung sowie Bezahlung von Unterkunft & Verpflegung laufen direkt über das Vitaleum. Alle Infos dazu bekommst du in der Anmeldebestätigung.
Für Unterkunft & Verpflegung
